La vaporiera e il cibo della salute

Quanti di voi cucinano i loro piatti servendosi della vaporiera? Quali condimenti utilizzare sopratutto?
La cucina a vapore è famosa e molto apprezzata soprattutto per la sua leggerezza, gli alimenti sono sani e i condimenti come l’olio o il burro, sono ridotti all’essenziale o sono completamente assenti. E’ un elettrodomestico estremamente adatto alle diete ipocaloriche! Quali sono le strategie che permettono di insaporire gli ingredienti in cottura? Per alcune pietanze e se si usa una pentola a vapore o dei cestelli si può sostituire, per esempio, l’acqua con il brodo (di pesce, di carne, di verdura oppure si mettono in infusione nell’acqua erbe aromatiche o zeste di agrumi (arancia, limone) e oli essenziali e spezie. Si può fare qualcosa di simile anche se si utilizza la vaporiera elettrica, ma solo se è presente un apposito infusore. Se l’idea vi piace potreste marinare gli alimenti come pesce o carne con il vino, il succo di limone o la vinagrette, e perché no, utilizzando anche la salsa di soia. Se dovessimo acquistare una vaporiera, a cosa occorre prestare attenzione oltre che al prezzo?
Gli accessori per la vaporiera sono pochi, nessuno è davvero indispensabile, tuttavia, tra i principali c’è, senza dubbio, il cuociriso: si tratta di un particolare vassoio, dotato di un fondo forato ma con fori molto stretti, pensato appositamente perché i chicchi non scivolino via. Se avete optato per le vaporiere elettriche, invece, e se il modello lo prevede, ci si può dotare di un infusore: serve per poter utilizzare erbe aromatiche, spezie od oli essenziali in infusione nell’acqua di cottura e per rendere più profumate, aromatiche e saporite le pietanze. Un altro elemento da considerare è sicuramente il contenitore che permette di cucinare le uova a vapore.
Molto importante è la natura e la qualità dei materiali con cui sono realizzati, innanzitutto: come per qualsiasi altra componente della vaporiera, infatti, è essenziale che vengano rispettati i più alti standard in materia, per evitare contaminazioni degli alimenti o rischi per la salute. Tra le curiosità che spesso possono nascere…Si può usare la vaporiera come sterilizzatore? Se volete saperne di più collegatevi al sito internet dedicato alla vaporiera.