Un monitor della pressione sanguigna, chiamato anche monitor della pressione sanguigna, o orologio della pressione sanguigna, è un piccolo dispositivo solitamente indossato sotto il PDA Lite (a seconda del modello) che misura la pressione sanguigna, costituito da un bracciale gonfiato che viene posizionato intorno al braccio e un minuscolo dispositivo al mercurio o aneroide per misurare la pressione sotto il bracciale. Questi monitor sono spesso molto precisi e forniscono un numero di letture contemporaneamente. Sono piccoli dispositivi portatili che rendono la misurazione della pressione sanguigna un gioco da ragazzi. Sebbene abbiano molti vantaggi, alcuni svantaggi di questi orologi sono i seguenti: – Sono utilizzati principalmente dagli appassionati di esercizio e hanno solo poche letture e impostazioni pre-programmate, quindi se le tue letture cambiano, potrebbe essere necessario resettare l’orologio. – Possono essere imprecisi a seconda della forza del braccio della persona, quindi potresti ottenere risultati imprecisi se ti pieghi molto a sinistra o a destra. – La maggior parte degli orologi non monitora la frequenza cardiaca, il che può essere molto importante a seconda della routine di allenamento.
Un monitor più accurato sarebbe uno che ha un orologio da polso come bracciale intorno ad esso e una fascia toracica per mantenere il monitor sul petto. Il vantaggio di un orologio da polso è la sua portabilità e numeri facili da leggere. Inoltre, i monitor di tecnologia più avanzata hanno incorporato misurazioni e calcoli automatici, che può essere un vantaggio significativo se si fa un sacco di monitoraggio manuale. Un altro vantaggio delle cinghie del petto è che possono essere più accurate di un orologio da polso a misurare la pressione sanguigna mentre si sta esercitando. Questi tipi di monitor incorporano anche un meccanismo di regolazione automatica che può renderli ancora più accurati e consentire più letture in una volta.
Alcuni dei monitor di pressione sanguigna di fascia alta sono dotati di una serie di altre caratteristiche che li rendono più utili. Per esempio, alcune delle migliori marche offriranno un certo tipo di programma di allenamento che è possibile utilizzare con il monitor. Questo può essere simile al tipo di programmazione di allenamento che avete usato con altri tipi di monitor di frequenza cardiaca. Questi programmi possono fornire informazioni dettagliate sul vostro allenamento, che può rendere l’esercizio più piacevole. I migliori monitor di pressione sanguigna convalidati anche caricare automaticamente le letture a un database, che consente di rivedere i vostri numeri e apportare modifiche appropriate.
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